E=M6 : Maigrir

Vous avez regardé l'émission hier soir ?

Sandrine et moi oui et on faisait nos commentaires sur MSN

Moi j'en ai retenu que :

1 - Il faut manger moins et bouger plus
2 - Faut du temps
3 - C'est plus facile pour les mecs
4 - Les pillules et autres boissons drainantes ne servent globalement à rien
5 - La cellulite c'est pas pour les mecs, c'est rien que pour nous, un truc que les mecs ne nous piqueront pas : DOMMAGE ! ! !
6 - Que l'aquabiking c'est cher et génial pour la cellulite
7 - Qu'il faut que je devienne riche
8 - Que j'engage un cuisinier et un coach sportif
9 - Que faire des carte postales ne fait pas maigrir
10 - Que j'arrête de délirer et que je me bouge le cul !! ! !

Mdr ! Non j'ai pas regardé pour une fois, en général je regarde cette émission mais là j'ai oublié !

bohème

j'ai pas regardé hier soir lol, mais faut aussi que je me bouge le popotin

moi j'ai regardé mais pas en entier...

j'ai regardé mais en poibntillé, je, ma,geais chez des amis, mais ce que j'ai retenu c'est le vélo dans l'eau, génial ça! Quant a la cellullite, je suis conservatrice moi lol

Maigrir tout en se faisant très plaisir dans l'assiette ; manger des Gambas sauvages), langouste, huitres, poisson

Je rejoins tes conclusions Boheme ... J'ai cherché aquabiking sur le Var mais y a pas...

Aquabiking, ça fait un ti moment que j'avais entendu ça ; c'est super efficace ; j'aimerai bien en faire aussi ........... le top c'est de prendre son vélo et d'en faire dans la mer mdr

omb34 a écrit:Aquabiking, ça fait un ti moment que j'avais entendu ça ; c'est super efficace ; j'aimerai bien en faire aussi ........... le top c'est de prendre son vélo et d'en faire dans la mer mdr

mdrrrrrrrr attention qu'il ne rouille pas !!!
c'est vrai qu'avec ma soeur nathalie on s'était renseignées mais yen a pas par ici.... dommage ca m'aurait tenté aussi

oooooooooh Pinaise, je crois que je vais ouvrir ma boite dans le Var et devinez ce que je vais faire ???

Ben moi j'en ai fait une fois : 30€ le demi-heure ! ! ! quand même

Ce n’était pas en piscine mais dans une baignoire. C'est une copine Marie qui m'avait proposé ça. C'est vrai que tu n’as pas de courbatures et que les efforts ne sont pas aussi violents que sur un vélo d'appart.

A Paris il y a quelques établissements qui le font mais c'est cher. Ou alors s'inscrire au Club Med Gym à 800 € l'année et se motiver pour y aller 1 à 2 fois par semaine.

En dehors du prix, pour moi, c'est à l'autre bout de la ville et déjà que je vais pas au club en bas de chez moi, alors se taper 45 m de transport, se démaquiller, se dépoiler, faire le cours, se doucher, se remaquiller, se recoiffer, se rhabiller et re 45 mn de transport ! ! !
Ben ça me fatigue les neurones.

Oui je suis flemmarde, pas motivée, pas courageuse, et je veux maigrir. Si j’ajoute ma mauvaise foi, c’est pas encore gagné

Je crois qu'au fond on est toutes pareil... On veut tout sans se fatiguer de trop...

Moi j'ai l'abonnement à la salle ( à 2 kms de chez moi... ) Ben si j'y vais 4 fois dans le mois c'est bien... lol Le soir je suis crevée, je mercredi y a tjrs qqchose, le samedi c'est blindé de monde le parking ( parking commun avec bowling-billar et laser quest... )

Ouf enfin une personne normale sur ce forum

Pour bien s'occuper de sa petite personne faut pas être fatiguée. Moi quand je suis fatiguée, j'ai envie de frites, de hamburgers, etc. . .

Moi, ce qui me motive pour le sport et la diététique : avoir des sous pour acheter de bon produits (la langouste et le crabe sont hors de prix ), avoir du temps (donc pas de fatigue, pas de course contre la montre) et du soleil

jvous comprends les filles !!! dur dur de se motiver....

Moi j'ai fait DUKAN il y a presque trois ans et j'avais bien perdu (8 kgs). Après l'anniversaire de mon fils (le 18 août), je compte bien m'y remettre pour perdre 5 kgs car j'ai beaucoup mangé ces temps-ci. C'est rapide et efficace.

je ne suis pas trop pour ce régime mais ca ne regarde que moi

je préfère juste changer ma façon de manger comme ca je suis sure qu'après avoir perdu mes kilos je ne reprendrais pas

Dukan est efficace à condition de le suivre à vie ( c'est le docteur Dukan lui-même qui le disait à la tv ), il faut le faire sérieusement et la stabilisation aussi , si on interrompt la stab on reprend tout avec le bonus habituel, mais pour conserver son poids de régime, il faut faire attention toute sa vie après ( 1 jour de protéines par semaine je crois, et ne jamais y déroger ).

Bon en même temps moi je ne pourrai jamais faire un tel régime...J'explique :

- les produits laitiers 0% je ne peux pas en consommer ( car au lait de vache, et le seul 0% en brebis c'est atrocement cher ).
- je n'arrive pas à manger plus de 100g de poulet grillé par repas, ça m'écoeure... les autres viandes aussi d'ailleurs...
- les légumes juste vapeur ou à la poêle, ça me déprime et au bout d'1 semaine max je pète un cable et je me jette ensuite sur le premier truc interdit...

Après, quand on a peu à perdre et que la phase stricte dure peu du coup ça va... si on a bcp à perdre je pense effectivement qu'il vaut mieux un rééquilibrage, car Dukan est très carencé...

oui exactement comme toi sandrine et me dire que je suis au régime tout le temps ca me déprime

je ne pourrais pas me passer de chocolat trop longtemps aussi... alors que si on fait juste attention, on peut se faire des plaisirs et restreindre de l'autre coté

ma soeur fait le régime dukan mais la, en vacance chez nous, elle ne le fais pas et mange comme avant... je pense pas que cette facon de faire est la bonne...

en tout cas pas pour moi et c'est pas évident pour moi de manger équilibré quand tous les soirs je trouve l'apéro sur la table

Bon et puis en ce moment, j'ai pas le droit de faire de régime aussi... donc...

oui mais ca veut pas dire non plus manger n'importe quoi (sinon les nénés vont exploser )

Je mange pas n'importe quoi.. ( en plus y a plein de trucs que je peux plus manger, ça me fait déjà chier... c'est pour la bonne cause mais bon... ).

Je ne mange plus de fritures, ni de sucreries, ni de biscuits apéro... c'est pas beau ça???

c'est très bien !!!

même les glaces au frigo je les touche pas ( tu peux applaudir !!! )

ps : y a pas de smiley qui applaudit...

et lui il pue???